Uống nước mùa nóng: Trời nóng mà uống nước lạnh thì càng nóng?

Trời nóng mà uống nước lạnh càng nóng, có đúng như vậy không?

• Uống nước mùa nóng, sao phải xoắn, cứ thuận tự nhiên - khát thì uống?

- Khát là tín hiệu thiếu nước rành rành, vấn đề là đợi đến khi cơ thể mở lời, thì nguy hại do “khô” máu đã khởi tác. Tác tệ về tim mạch, chuyển hóa, điện giải, trong cơn nắng gắt, dám cho ai đó “em biết anh đi chẳng trở về” như chơi.

• Cứ xem màu nước tiểu là ra ngay việc uống đủ nước hay không?

- 2-4 giờ tiểu một lần mà nước tiểu vàng nhạt, chứng tỏ uống đủ nước, và ngược lại - với bãi tiểu vàng khè. Trực quan, nhưng là bài test nhiều sai nhiễu như tần suất toilet, sinh lý thận niệu, nước tiểu sáng/trưa/chiều/tối khác nhau...

• Mùa nóng có nên uống nước kiểu ực một phát cho đã. Có hại chỗ nào không?

- Nốc tù tì cả lít nước làm thể dịch tăng dồn, đẩy gánh nặng vào tim, thận, kéo mồ hôi ra da làm mất bộn vi khoáng, là việc người “yêu nước” chân chính không làm. Uống nước mùa nóng, được khuyên tránh no dồn đói góp, thay vào đó nên rải đều 20-30 phút/ngụm, tính đồng trung bình 2 lít/ngày.

• Thấy sách bảo, uống nước cần căn cứ theo cân nặng. Sao cần chi ly vậy?

-Bám sát nhu cầu sinh lý, cân nặng thường được dùng để tính liều, từ thuốc men, ôxy máy thở, đến nước uống. Nói dễ, thật ra công thức tính khá đau đầu. Cụ thể, với 45-49 kg cần 1.080ml /ngày, 55-59 kg cần 1.320ml /ngày, tức 4-5 ly nước dung tích 200-250ml. Là liều cho cân nặng, còn phải thêm bớt khi các tham số khác tham gia.

• Trời nóng mà uống nước lạnh càng nóng, sao có chuyện tréo ngoe này?

- Số là nước nóng, thoạt đầu đưa nhiệt vào, nhưng sau đó cơ thể tăng thoát mồ hôi, hóa ra giải nhiệt “ăn” hơn. Nước lạnh, ngược lại, cầm giữ mồ hôi. Khác biệt không là bao, nên chung qui chẳng gì phải xoắn với “khoái lạc” từ ly đá mát trong cơn đỏ lửa.

Có thể bạn quan tâm

Các điều kiện và chính sách giao hàng của iWater được áp dụng từ ngày 01/07/2016

ĐIỀU KIỆN GIAO HÀNG: 
Chúng tôi giao hàng miễn phí vận chuyển đối với đơn hàng có số lượng từ 03 bình/thùng trở lên, áp dụng cho khách hàng thuộc phạm vi bán kính TP.HCM, và bán kính 5km tính từ các địa điểm có trên Kênh phân phối của iWater. Đối với đơn đặt hàng dưới 03 bình, chúng tôi tính phí phụ thu giao hàng với mức phí giao động từ 15.000Đ đến 25.000Đ tùy vào số lượng sản phẩm và khoảng cách từ điểm kho đến nơi giao hàng.

THỜI GIAN GIAO HÀNG:
Từ 8h đến 18h00 mỗi ngày, áp dụng cho cả ngày trong tuần, Chủ Nhật chỉ làm buổi sáng.
Thời gian giao hàng chậm nhất trong vòng 2h (giờ) sẽ giao hàng kể từ khi chúng tôi tiếp nhận được yêu cầu đặt hàng.

PHÍ ĐẶT CỌC VỎ BÌNH:
Chưa có vỏ bình tiền thế chân vỏ bình 50.000đ/vỏ bình
Lưu ý: Các vỏ nước có thương hiệu được iWater đổi bù.
LaVie, ion Life, Bidrico, Vĩnh Hảo, Vihawa, Top, Happy Life, Satori

PHÍ PHỤ THU VÁC LẦU.
Đối với điểm giao hàng chỉ có thang bộ.
Phí vác lầu 1 và lầu 2 là 2.000đ/bình/lầu
Phí vác lầu 3 là 8,000đ/bình
Phí vác lầu 4 là 12,000đ/bình

PHÍ THU HỒI VỎ BÌNH:
Khi không sử dịch vụ của iWater khách hàng muốn trả lại vỏ bình
1- Mang tới các điểm của iWater trả nhận đủ tiền thế chân vỏ bình
2- iWater xuống thu hồi vỏ bình về số lượng dưới 10 vỏ phí thu hồi 30.000đ/lần
3- Số vỏ nhiều hơn xin vui lòng liên hệ

CÔNG TY TNHH iWater
Địa chỉ: 48 Nguyễn Thị Huỳnh, Phường 11, Quận Phú Nhuận, TP.HCM
Mã số thuế: 0314 380 803
Điện thoại: (028) 7309 9799 Fax: (028) 3847 9806
Website: http://iwater.vn Email: nam@iwater.vn

Đối tác liên hệ hợp tác với iWater
Mr Nam: 0903 383 054
Mailnam@iwater.vn


Bình luận Facebook