Tin ẩm thực

Tổng hợp các loại rau củ thường dùng hàng ngày

4512
Dưới đây là danh sách các loại rau và củ phổ biến mà con người thường sử dụng trong ẩm thực:
Sản phẩm có thể bạn quan tâm
Rau
  1. Rau muống: Sử dụng nhiều trong món xào, nấu canh.
  2. Rau cải: Bao gồm cải xanh, cải ngọt, cải thìa, cải bẹ trắng.
  3. Rau dền: Có loại dền đỏ và dền xanh.
  4. Rau diếp: Bao gồm rau diếp cá và rau diếp.
  5. Rau mồng tơi: Thường dùng nấu canh.
  6. Rau ngót: Thường dùng nấu canh.
  7. Rau cần: Bao gồm cần ta và cần tây.
  8. Rau tần ô (rau cải cúc): Thường dùng nấu lẩu.
  9. Rau má: Dùng làm rau sống hoặc nước ép.
  10. Rau đay: Thường dùng nấu canh.
  11. Rau thơm (rau gia vị): Bao gồm húng quế, húng lủi, ngò gai, ngò om, tía tô, kinh giới.
  12. Rau mùi (ngò rí): Dùng làm gia vị cho các món ăn.
  13. Rau xà lách: Sử dụng trong các món salad.
  14. Rau bắp cải: Bao gồm bắp cải xanh và bắp cải tím.
  15. Rau súp lơ (bông cải): Bao gồm súp lơ xanh (bông cải xanh) và súp lơ trắng (bông cải trắng).
  16. Rau khoai lang: Lá khoai lang thường dùng xào hoặc luộc.
  17. Rau bó xôi (cải bó xôi): Thường dùng làm salad hoặc xào.
Củ
  1. Củ khoai tây: Dùng làm khoai tây chiên, nướng, luộc.
  2. Củ khoai lang: Có nhiều loại như khoai lang tím, khoai lang vàng, khoai lang trắng.
  3. Củ cà rốt: Dùng nấu canh, làm salad, xào.
  4. Củ cải trắng: Dùng nấu canh, làm dưa góp.
  5. Củ cải đỏ: Dùng làm salad, nấu súp.
  6. Củ hành tây: Sử dụng làm gia vị, xào, nấu canh.
  7. Củ hành tím: Dùng làm gia vị, ngâm dấm.
  8. Củ tỏi: Sử dụng làm gia vị.
  9. Củ gừng: Dùng làm gia vị, nấu nước gừng.
  10. Củ nghệ: Dùng làm gia vị, làm màu thực phẩm.
  11. Củ khoai môn: Dùng nấu canh, làm bánh.
  12. Củ đậu (củ sắn): Thường ăn sống hoặc nấu canh.
  13. Củ mài (củ nâu): Dùng nấu canh.
  14. Củ dền: Dùng làm nước ép, nấu canh.
  15. Củ su hào: Dùng nấu canh, làm dưa góp.
Các loại rau và củ này không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn mang lại hương vị phong phú cho các

 
Chia sẻ:
Bình luận Facebook
Tin nổi bật trong ngày